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17-06-2019

Bronzage : comment bien préparer sa peau...

A l’approche des vacances d’été, les beaux jours sont enfin de retour. Le soleil est radieux, les températures montent, les terrasses et les plages commencent...
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11-06-2019

Pycnogénol : quel dosage pour profiter de...

Pycnogenol est un terme générique qui désigne un extrait d’ écorce de pin maritime (plus précisément le Pinus Pinaster) contenant des oligo-proanthocyanidines ou OPC. Ces...
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11-06-2019

Diabète de type 2 : les dernières...

Le diabète de type 2 touche plus de 10 % des occidentaux aujourd’hui (1). C’est une maladie chronique qui évolue et dont les symptômes sont...
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29-05-2019

Les adaptogènes : ces extraits naturels qui...

On en parle de plus en plus, et pour cause ! Les plantes adaptogènes (1) ont la capacité extraordinaire d’aider l’organisme à lutter contre toutes...
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29-05-2019

Arthrose : les meilleurs nutriments et conseils...

L’arthrose est la maladie inflammatoire articulaire la plus répandue aujourd’hui. Elle altère très sérieusement la qualité de vie des personnes qui en souffrent. L’alimentation peut-elle...
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21-05-2019

Les racines d’ortie peuvent soulager l’inflammation de...

On a longtemps pensé que l’ortie ne servait qu’à aiguillonner douloureusement celles et ceux qui s’en approchent de trop près. Aujourd'hui heureusement, on balaie les...
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21-05-2019

Vingt minutes en contact avec la nature...

C’est le résultat d’une étude (1) publiée récemment par des chercheurs de l’Université du Michigan. Se trouver dans la nature pendant 20 à 30 minutes...
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15-05-2019

Santé : du fer pour réduire les...

Avoir un bon apport en fer pourrait être encore plus important que vous ne l’imaginiez. Si l’importance de cet oligo-élément pour l’organisme est connue, les...
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14-05-2019

Obésité : une combinaison bénéfique d’anthocyanines et...

Des chercheurs ont fait une découverte majeure pour lutter contre l’obésité et ses effets néfastes. Parue en 2017 dans la prestigieuse revue The FASEB Journal...
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13-05-2019

L’ashwagandha peut-il aider à mieux dormir ?

L’ashwagandha ou Withania Somnifera ou encore “ginseng indien” appartient au clan très sélect des “superaliments”, au même titre que l’acaï, la baie de goji, la...
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